Med že od antičnih časov velja za enega najbolj cenjenih naravnih proizvodov, ki je rešitev za številne zdravstvene tegobe.
V prvi vrsti je sicer poznano sladilo, toda njegova uporaba seže do pomoči pri zdravljenju prehladov, lajšanja kašlja, vnetega grla in celo do celjenja ran. Zdravilnim lastnostim, ki jih vsebuje med, pritrjujejo tudi raziskave, saj so znanstveniki v medu odkrili več kot 600 sestavin, ki imajo blagodejen vpliv na zdravje.
Ne spreglejte:
Kateri med je najboljša rešitev, ko napadeta kašelj in prehlad?
Razlog za številne zdravilne lastnosti, ki jih ima med je med drugim ta, da vsebuje vitamine skupine B in C, ter številne minerale (kalij, kalcij, magnezij, fosfor, natrij). Poleg naštetega je med pravo bogastvo sestavin med katerimi so flavonoidi, polifenoli in antioksidanti, kar pripomore, da si mnogo ljudi z medom lajša prehlad in kašelj. Katere vrste medu so najboljša rešitev ob prehladu?
Med že od antičnih časov velja za enega najbolj cenjenih naravnih proizvodov, ki je rešitev za številne zdravstvene tegobe.
Lipov med
Lipov med ima najboljše učinke pri prehladnih obolenjih in težavah z dihali. Prav tako odlično učinkuje ob povišani telesni temperaturi, glavobolu, izgubi apetita in pri preprečevanju kašlja. Kljub koristim velja poudariti, da se ga srčni bolniki naj raje izogibajo, ker pospešuje znojenje.
Žajbljev med
Svetlo rumen žajbljev med, ki je znan po prijetnem okusu, blagodejno vpliva na prebavo in celoten prebavni sistem. Na račun bogate vrednosti antioksidantov koristi tudi srčno-žilnemu sistemu. V pomoč je pri celjenju ran in ter ob prehladu, vnetem grlu in kašlju. Med drugim olajša izkašljevanje in pospešuje izločanje sluzi iz dihal.
Kostanjev med
Kostanjev med, ki je temne, skoraj rjave barve, ima posebno aromo in rahlo grenak okus. Zaradi visokih vrednosti vitamina B in C ter protimikrobnih in antiseptičnih lastnosti, je še zlasti priporočljiv ob prehladu, kašlju ter bronhitisu.
Sivkin med
Ob problemih s kašljem, zaprtimi dihalnimi potmi in bronhitisom, ne gre pozabiti tudi na sivkin med. Sivkin med je bogatega okusa in blagodejno deluje na težave z dihali. Prav tako pomaga pri prebavnih težavah in zmanjšuje napenjanje.
Povzeto po: krstarica.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?