6 / 7
Terapevtska žoga:
Morda se vam zdi, da tista velika modra žoga ne more biti prav dober fitnes pripomoček, a se pošteno motite. Vaje na terapevtski žogi so zahtevne ter naporne in s pravilno izvedbo lahko vaša žoga, ki ste jo do zdaj uporabljali le za sedenje, postane najbolj cenjen fitnes pripomoček v domači telovadnici.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?