Virusna obolenja kot je prehlad, so v zimskih mesecih nekoliko pogostejša.
Čeprav se pogosto zgodi, da želimo prehlad hitro prebroditi s pomočjo kakšnega zdravila iz lekarne, pa ne gre zanemariti naravnih metod s katerimi so si učinkovito pomagali že naši dedki in babice ali pa so še nekoliko starejše generacije.
Ne spreglejte:
Pogoste metode s katerimi so naši predniki učinkovito zdravili prehlad
Ob prvih simptomih prehlada pripravite napitek z limono in soljo
Takoj, ko začutite prve znake, da se vas loteva prehlad, si pripravite preventivni napitek. Zavrtite liter in pol vode ter pustite, da se nekoliko ohladi. V mlačno vodo dodajte eno veliko žlico grobe morske soli, sok ene limone in en gram vitamina C. Če želite, lahko napitku dodate tudi malce medu. Za najboljše rezultate je napitek priporočljivo popiti v uri in pol.
S slano vodo nad zamašen nos
Ena izmed metod je raztopina iz slane vode, ki pomaga odpreti dihalne poti in izboljšati dihanje. Za pripravo raztopine boste potrebovali:
- ¼ čajne žličke nerafinirane morske soli,
- ¼ čajne žličke sode bikarbone,
- 2,5 dcl tople vode.
Slano raztopino pripravite tako, da v topli vodi zmešate sol in sodo bikarbono. Raztopino nato za lažjo uporabo vlijte v posodo z lijakom. Nagnite se nad umivalnik ali kopalno kad ter si slano raztopino počasi vlivajte v eno nosnico, dokler se raztopina ne začne iztekati iz druge. Postopek nato ponovite pri drugi nosnici.
Vsestransko uporaben česen deluje tudi proti virusom
Nič čudnega ni, da številni česnu pogovorno pravijo tudi naravni antibiotik, saj na račun svojih zdravilnih učinkovin pozitivno deluje na zdravje. Česen dokazano deluje tudi zoper številna virusna obolenja. V zimskih mesecih ga lahko vsak dan zaužijete en ali dva stroka kot preventivno zaščito. Hkrati pomaga pri ohranjanju delovanja srca in jeter.
Iz česna lahko pripravite naravni sirup, ki koristi, če vas je doletel prehlad, ki ga pogosto spremljajo tudi vnetno grlo in kašelj. Sirup iz česna pripravite tako, da narežite skodelico česna na večje kose ter ga prelijte z oljčnim oljem. Sirup za pomiritev grla in kašlja, tekom dneva zaužitje trikrat po eno čajno žličko.
Koristen je lahko tudi česnov čaj. Če si ga boste pripravili, nasekljajte dva do tri česnove stroke ter jih dajte v skodelico vrele vode. Čaj pustite stati približno 10 minut, nato ga precedite in popijte. Postopek ponovite tri do štirikrat dnevno.
Gorčična pasta za odmašitev sinusov
Nekateri naši predniki so si pripravljali tudi gorčično pasto, ki pomaga odmašiti sinuse in olajša dihanje. Za pripravo gorčične paste so potrebne naslednje sestavine:
- 1 žlica gorčice,
- 4 žlice moke,
- 1 beljak,
- malce tople vode.
Gorčico zmešajte z moko, beljakom in malo tople vode, da nastane pasta. Nato pasto enakomerno porazdelite po suhi bombažni krpi ter jo prekrijte z drugo krpo. Preden krpo položite na prsni koš, nanj nanesite nekaj kapljic oljčnega olja. Nato na prsni koš položite tudi obkladek gorčične paste ter ga pustite delovati do 15 minut.
Gorčico lahko uporabite še na en način in sicer kot dodatek h kopeli za noge. Pri tem večjo posodo napolnite s toplo vodo in na vsak liter vode dodajte eno čajno žličko gorčice. Nato si privoščite nekaj minutno kopel za noge, ki bo v pomoč pri izboljšanju prekrvavitve telesa in lajšanju prehlada.
Vir: n1info.ba
Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del