10 zdravilnih živil

2. 12. 2012

Živila ne polnijo le naših želodčkov, s pomočjo živil se lahko spopademo tudi z nekaterimi zdravstvenimi težavami.

Krompir

Gomolji zelo dobro hranijo toploto. Segrejejo tkivo in pomagajo pri trdovratnem bronhitisu, bolečinah v grlu ali vnetju.

Limone

Limonine rezine preprečujejo vnetje grla, hladijo in otekline uplahnejo. Obloge na prsih blažijo vlažen, zasluzen kašelj.

Triplat

Kaša iz triplata je primerna za oblogo pri kroničnem vnetju obnosne votline, ker pospeši zdravljenje.

Kamilični čaj

Povoj z vročim kamiličnim čajem učinkuje čudežno pri bolečinah v trebuhu zaradi napenjanja in lenega črevesa ali pri krčih med menstruacijo.

Ingver

Obloge z ingverjem v območju ledvic spodbujajo presnovo in izločanje. Pomaga tudi pri vnetem grlu in lajša izkašljevanje. Znanstveniki ingver prištevajo med najmočnejše rastlinske antioksidante.

Grah

Hladna vrečka z grahom blaži akutna vnetja sklepov.

Zelje

Povijanje s svežimi zunanjimi listi zelja ali ohrovta razstruplja in blaži bolečine v sklepih pri revmi ali putiki. Sebastian Kneipp pa je kislo zelje označil kot krtačo za želodec in črevesje.

Skuta

Hladna skuta dobro dene pri vnetjih grla ali sklepov. Tudi pri vnetih venah in krčnih žilah se je obnesla.

Čebula

Čebula je res učinkovito naravno zdravilo. Najbolj znane so vrečke za zdravljenje vnetja ušesa, ker dezinficirajo. Pomagajo tudi pri bronhitisu.

Kis

Obkladek, ki ga namočimo v kis, znižujejo vročino. Če ga nimate pri roki, lahko uporabite tudi čisto, ne premrzlo vodo.