Ta z antioksidanti bogata živila vam lahko pomagajo v boju proti številnim boleznim.
Se tudi vi pogosto počutite napihnjeni? Preverite, katera živila so lahko vzrok za to.
Pri ženskah med menstruacijo pogosto pride do napihnjenosti. Preverite trike, s katerimi si v teh primerih lahko pomagate.
Verjetno se boste strinjali z mano, da je debelost epidemija sodobnega časa.
Pripravite zdrave in slastne zelenjavne polpete, ki bodo navdušili tudi zahtevnejše gurmane.
Seznam živil, ki jih je dobro imeti v shrambi in v hladilniku – za zdrave možgane.
Kisle kumarice, pa tudi druga fermentirana hrana (kislo zelje, repa, probiotični jogurt...) imajo poleg prebave učinek tudi na naše duševno …
Si tudi vi želite jesti bolj zdravo? Preverite, katera živila morate imeti vedno na zalogi.
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Mogoče se težko prebudite, ker jutro ne ponuja ničesar, kar bi vas motiviralo za nov dan. To bomo skušali popraviti …
Se sprašujete kaj na hitro pripraviti za kosilo? Jota je polna vlaknin in vitaminov, zato je odlična zdrava izbira tudi …
Za vse, ki obožujete jedi na žlico, ki nasitijo in tudi prijetno pogrejejo. Juha je pripravljena v manj kot 30 …
Sarma je turška narodna jed, ki se je za časa Otomanskega imperija (1299 – 1923) razširila po Bližnjem vzhodu, Balkanu …
Naj vam razkrijemo skrivnost: v vsakem posamezniku se skrivajo psihopatska nagnjenja, zlasti ko smo pod stresom. Preverite, koliko psihopata se …
Lahko jih jeste z zeljem ali mlekom, jed pa pripravljajo po vseh koncih in krajih Slovenije. Že veste, o čem …
Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.
Priprava smutija ne bi smela biti takšna znanost, kajne?
Telo zelo hitro zazna, ko nam nekaj škoduje. Takrat se v njem sproži gensko pogojeni odziv za boj ali beg: …
Če boste v hladnih dneh jedli živila, ki grejejo ter jedem in napitkom dodali ščepec ostrih začimb, vam bo prijetno …
