Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Preventiva

6 namigov za boljše zdravje – preprostih, a z velikim učinkom

11. 1. 2017
Deli
Jabolko na dan Verjemite, rek 'eno jabolko na dan prežene zdravnika stran' še kako drži. Pa ne le jabolko. Jejte …
5 / 6
Profimedia

Jabolko na dan

Verjemite, rek 'eno jabolko na dan prežene zdravnika stran' še kako drži. Pa ne le jabolko. Jejte sveže sezonsko sadje in kuhajte s svežo sezonsko zelenjavo. Vsak dan si privoščite vsaj en takšen obrok.

higiena masaža preventiva ščetkanje zdravje