2 / 6
Skrtačite se
Dan začnite z novo rutino – krtačenjem. Pa ni nujno, da se posvetite prav vsakemu centimetru kože. Veliko boste naredili že, če boste dobro, z nežnimi krožnimi gibi, skrtačili noge in roke. S tem naj bi pomagali telesu pri razstrupljanju, izboljšala se prekrvavitev in koža bo bistveno mehkejša. Če si boste po krtačenju privoščili še topel tuš, bo to prav poživljajoč jutranji obred.
Kot zanimivost: nekatere nosečnice, ki so redno krtačile kožo, poročajo, da so imele veliko manj težav z nastajanjem strij med nosečnostjo.
