3 / 3
Povezana je s čustvi.
Moški se morajo prav tako osvoboditi morebitnega stresa in čustvenih izzivov, s katerimi se morda soočajo, namesto da skrivajo in tlačijo čustva, opozori zdravnica.
"Če se z njim ne ukvarjamo v budnem času, lahko vplivajo na našo kakovost spanja," je za express.co.uk še razložila dr. Ramlakhan. "Lahko celo povzročijo škripanje z zobmi in nočne more.«
PREVERITE ŠE: Toliko ur bi morali spati, če ste starejši od 50 let – razlog pa je TA!
🔴 https://aktivni.metropolitan.si/zdravje/preventiva/toliko-ur-bi-morali-spati-ce-ste-starejsi-od-50-let-razlog-pa-je-ta/