Bodite pozorni na simptom, ki nakazuje na povišan holesterol!
Povišan holesterol je vse bolj pogosta težava ljudi po vsem svetu. Lahko je povod za različna stanja, predvsem pa ga povezujemo s srčno-žilnimi obolenji.
Da bi povišan holesterol lahko odpravili, pa je ključno, da ga zgodaj prepoznamo. Pri prepoznavanju pa vam bo v pomoč TA simptom, ki ga pogosto spregledamo.
Ne spreglejte:
- "Imam 40 let, a vsi pravijo, da sem videti 10 let mlajša. To so živila, ki jih jem vsak dan" (majhne skrivnosti pomlajevanja)
- Kako fit bi morali biti po 60. letu? To vam pokaže test!
Izrastki na koži
Če na svoji koži opazite rumenkasto-oranžne izrastke, je to lahko znak, da je vaš holesterol povišan. Videti so kot nekakšne majhne izbokline, ki se lahko pojavijo na številnih področjih; vključno s kotički oči, dlanmi ter stopali.
Kako potrditi povišan holesterol?
V kolikor sumite, da imate povišan holesterol, boste to potrdili s krvno preiskavo. Nanjo se lahko odpravite samoplačniško, ali pa vas napoti osebni zdravnik. Šele krvna slika bo z zagotovostjo potrdila povišan holesterol.
Debelost = pomemben dejavnik tveganja
Povišan holesterol je še posebej pogost pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Zaradi tega je priporočljivo, da posamezniki s prekomerno težo letno opravljajo preventivne preglede holesterola.
Povišan holesterol lahko preprečite z ustrezno prehrano, rednim gibanjem, ter splošno zdravim življenjskim slogom.
Vir: n1info.hr
Bonus video: Kako tudi v času praznikov poskrbeti za uravnotežene obroke?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?