Takšno škodo naredite možganom, če se prepozno odpravite v posteljo

20. 6. 2022

Ena neprespana noč lahko naredi več škode, kot si mislite. 

Slika 1/3

Kolikokrat ste si že rekli, da boste malce podaljšali delo in se v posteljo pač odpravili kasneje? Ali ste se udeležili zabave in naslednji dan vstali zgodaj, ker ste morali v službo? Z vsako takšno odločitvijo škodujete svojemu telesu in posebej možganom. 

Najprej boste posledice neprespane noči naslednji dan opazili po teh znakih: 

- počasnejši reakcijski čas

- večja potreba po hrani (zelo verjetno boste posegli po nezdravih prigrizkih)

- možganska megla in težja osredotočenost

- razdražljivost, slabo počutje 

Nekateri pa bodo rekli, da se kljub pomanjkanju spanca počutijo povsem dobro in potrebujejo le kakšno skodelico kave več. 

V obeh primerih je škoda v možganih enaka. Kliknite naprej in preverite, kaj se zgodi.

Profimedia

Preverite tudi Otekanje nog: 8 možnih vzrokov, zakaj se to dogaja ali pa TO so živila, ki povzročajo napihnjenost