Če bi radi resnično ugotovili, kakšna osebnost se skriva v posamezniku, bo dovolj, če ga boste opazovali med spanjem, pravijo. …
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. …
Ko se oseba odloči za hujšanje, pa naj bodo to osebni razlogi ali po nasvetu zdravnika, je koristno spremljati tudi …
Manca Špik nam je zaupala, kakšen je njen običajen dan, kako skrbi za svoje zdravje, katere aktivnosti ima najraje ter …
V svoj vsakdan vključite več sprehodov – ne bo vam žal.
Se res dobro poznate ali počnete stvari zato, ker imate občutek, da jih morate? Preverite 20 stvari, ki bi jih …
Z neustrezno hrano lahko pride do različnih težav in bolezni. Preverite, katera živila so lahko škodljiva za možgane.
A veste tisto, ko ravno utonete v spanec, potem pa kar naenkrat trznete? TO je razlog!
Če si tudi vi pred spanjem vedno natočite kozarec vode, boste od zdaj naprej vedno premislili dvakrat. V članku spodaj …
Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.
Če imate težave z nespečnostjo, vam pri tem lahko pomaga tudi zamrznjen grah. Preverite, kako.
S šotorom je nočitev možna kjerkoli. Vsaj tako menijo turisti, ki so si izbrali zanimiva mesta za spanje. Pa se …
Fiziolog sir Charles Scott Sherrington je dejal, da so možgani statve, ki nenehno tkejo. To pomeni, tudi če se počutimo …
Kaj jeste, je pomembna odločitev tudi za vaše možgane. Poglejmo, s čim jim naredite največ škode.
Včasih se zgodi, ne da bi se zavedali – absorbirate negativno energijo iz okolice, ki zdaj moti vaš notranji mir …
Nedavna študija razlaga, zakaj je popoldanski spanec – t. i. krepčilni dremež – tako pomemben.
Preverite, kateri so pozitivni učinki spanja s hišnim ljubljenčkom!
Kljub spremembam v prehrani ne opazite rezultata? V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše napake, ki lahko ovirajo napredek pri hujšanju.
Ko otroci zaspijo, si zakonca privoščita prav posebno sprostitev...
V rubriki Cosmo poletje na spletni strani cosmopolitan.si lahko najdete najboljše poletne članke, ki niso obvezno poletno branje le za …
