Ko se namilite in sperete z vodo, milnica odteče po vaših nogah. Zato si verjetno ne vzamete časa, da posebej umijete noge in predvsem stopala, kajne? Žal to ne bo dovolj.
Pomembno je, da pri umivanju stopal naredite še korak dalje.
Kadar imate čas, bi bilo dobro, da si pripravite kopel s soljo, da boste imeli povsem čista stopala. Namakajte noge kakšnih 15 minut in si jih potem dobro obrišite. Kadar nimate toliko časa, si pod prho vzemite čas, da posebej namilite stopala in si pomagajte z gobico, da dosežete prostore med prsti.
Kako še lahko skrbite za svoja stopala? ➡️
Prisluhnite najnovejši epizodi aktivni podkasta!
Jernej Ogrin, mag. inž. prehrane in ustanovitelj Zadnje diete nam je zaupal, katere napake ljudje počnejo pri hujšanju in kako v svojo prehrano vpeljati spremembe, ki bodo prinesle dolgoročne rezultate.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?