Zdravje

Vaje za čvrste, lepe roke in trebušne mišice

23. 9. 2016 | Vir: liza.aktivni.si

Deli

IZMENIČNI SPUST NOG Trebuh povlečete noter in ga stisnete. Hrbtenjača mora biti pritisnjena na podlago. Počasi, izmenično spuščamo najprej levo … — 4 / 6

Goran Antley

Trening pripravil Andraž Kavka, osebni trener v Alfa Gym. Vaje je demonstrirala Anja iz Trzina.

domač trening osebni trener trening vaje za roke vaje za trebuh