Rezultati iskanja

Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)

Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)

Ko se začnejo stres in bolečine kopičiti v telesu ... Uporabite to strategijo

Ko se začnejo stres in bolečine kopičiti v telesu ... Uporabite to strategijo

Ali soda bikarbona pomaga pri hujšanju?

Ali soda bikarbona pomaga pri hujšanju?

Vajino razmerje nima prihodnosti, če se ne zmoreta pogovarjati o TEH stvareh

Vajino razmerje nima prihodnosti, če se ne zmoreta pogovarjati o TEH stvareh

Ko spremenimo, kako se počutimo navznoter, se spremeni tudi svet okoli nas (+ kratka vaja)
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja

Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja

3 psihološki triki za doseganje ciljev

3 psihološki triki za doseganje ciljev

Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)

Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)

7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo

7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)

5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO)

5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO)

Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?

Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?

TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)

TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)

Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut

Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?

TA znamenja se bodo v času lune v raku ponovno zbližala z bivšim partnerjem

TA znamenja se bodo v času lune v raku ponovno zbližala z bivšim partnerjem

Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!

Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!

Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)

Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)

Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja

Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja