Visoka raven sladkorja v krvi je eden zelo pogostih zdravstvenih pojavov, ki jih mnogi ljudje ne prepoznajo takoj. Zato je pomembno poznati določene simptome, ki nakazujejo na to stanje, pri čemer vam lahko pomagajo tudi spremembe na vašem obrazu.
Ne spreglejte:
- Mačke prepoznajo glas svojega lastnika, a ga ignorirajo
- Kje je pokopan Ivan Cankar? Ne najdete svojega prijatelja? Pomagajte si s spletnim iskalnikom grobov!
Zdravnik Eric Berg pravi, da obraz lahko veliko pove o tem, kaj se dogaja v vašem telesu, in da obstaja več znakov, ki lahko kažejo na težave s sladkorjem v krvi.
Berg opozarja, da visoka raven sladkorja v krvi lahko povzroči resne težave v telesu. Lahko povzroči nepopravljivo škodo vitalnim organom in arterijam, prav tako pa povečuje tveganja za bolezni srca in potencialno smrtonosna stanja, kot je diabetična ketoacidoza.
Zgodnji znaki visoke ravni sladkorja v krvi vključujejo pretirano žejo, pogosto uriniranje, glavobole in zamegljen vid. Če se ne nadzorujejo, se lahko simptomi poslabšajo do skrajne utrujenosti, izgube telesne teže, glivičnih okužb in oteženega celjenja ran. Za spremljanje visoke ravni sladkorja v krvi zdravniki običajno priporočajo testiranje ketonov v krvi ali urinu.
Nekateri simptomi so vidni tudi na obrazu
Oblika obraza je lahko eden od simptomov visoke ravni sladkorja v krvi. Po Bergu lahko okrogel in zabuel obraz kaže na prekomerno uživanje inzulina in ogljikovih hidratov.
Rdeče oči so lahko znak težav z jetri. To je lahko tudi posledica pomanjkanja spanca ali pomanjkanja vitamina B2 in B3, a običajno gre za težave z jetri. Prav tako lahko tkivo okoli oči nakazuje na težave. Če opazite oteklino pod očmi, lahko to pomeni, da se vaše ledvici borijo z zadrževanjem tekočine.
Kopičenje maščobe pod brado ne vpliva le na vaš videz, temveč lahko privede tudi do težav, kot je spalna apneja. Poleg tega, če imate mastno kožo, to lahko nakazuje na pomanjkanje cinka ali na visoko raven androgenov zaradi visokega inzulina.
Poleg tega, če imate suho kožo, ki se lušči, bi to lahko bil znak težav z jetri in presežka omega-6 maščobnih kislin. Olje jeter polenovke, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline, vitamin A in vitamin D, lahko pomaga pri suhi koži, ki se lušči, pa tudi pri mastni koži.
Na koncu Berg opozarja na pojav aken. Akne se lahko pojavijo zaradi visokih androgenov, kar je v bistvu preveč inzulina. Cink in sprememba prehrane lahko pomagata.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?