Zakaj se celo noč premetavate po postelji?

29. 7. 2020

Je to nekaj običajnega, ali kaže na motnjo, pri kateri morate ukrepati?

Slika 1/3

JE GIBANJE MED SPANJEM NORMALNO?

Pri otrocih je premikanje po postelji med spanjem čisto običajno in ne pomeni, da imajo težave s spanjem (če se seveda ne začnejo kazati kakšni znaki ali so neprespani).

Prav tako je pri odraslih obračanje, odkrivanje odeje in podobno lahko povsem naravno, saj do določene mere vsi menjamo položaje spanja.

Obstajajo pa tudi motnje, ki so povezane s premikanjem med spanjem, med njimi NESPEČNOST.

Nespečnost pomeni, da oseba zelo težko zaspi ali pa ni zmožna spati v enem kosu, ko zatisne oči. Pogosto se premetava po postelji, išče udobne položaje in na koncu morda celo vstane iz postelje.

unsplash

Preverite tudi 5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem ali pa Kaj morate NUJNO narediti, preden skočite v morje

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri