Zobozdravnik opozarja: voda z limono je lahko škodljiva

Čeprav je zelo priljubljena, je ta pijača lahko izjemno škodljiva za zdravje zob in dlesni.

Za zdrave in bele zobe je pomembno, da skrbimo za ustno higieno, paziti pa moramo tudi na to, kakšno hrano in pijačo uživamo. Znano je, da določeni izdelki, kot so denimo kava ali čaj, lahko obarvajo naše zobe in hkrati škodijo sklenini. Škodljiv pa je lahko tudi še en priljubljeni napitek.

Voda z limono je vse bolj priljubljena

Vodo z limono pijejo mnogi, saj naj bi pomagala pri hujšanju in topljenju maščobe, poleg tega pa naj bi pripomogla k boljši prebavi in celo upočasnjeval staranje. Čeprav je potrebnih veliko več raziskav, da bi z gotovostjo lahko govorili o takšnih učinkih napitka, ga številni z veseljem uživajo in poročajo o boljšem počutju.

Nekateri zjutraj na tešče popijejo toplo vodo z limono, nekateri napitku dodajajo meto, cimet in druge dodatke, nekateri vodo z limono najraje popijejo zvečer. Možnosti uživanja je veliko, vendar je pomembno, da smo pri pitju vode z limono previdni.

Gledal je film in dobil “znak”: še danes ne more verjeti, kaj se je zgodilo

Ne spreglejte:

Limona lahko poškoduje kislino

Zobozdravnik dr. Khaled Kasem za portal Mirror pravi, da tudi voda z limono lahko ogroža zdravje zob. Limona s svojo kislino lahko namreč poškoduje zobno sklenino, kar povečuje tveganje za bolezni zob in dlesni.

"Voda z limono lahko resno škodi vašim zobem. Limonin sok je zelo kisel in lahko poškoduje sklenino, zaradi česar ste dovzetni za bolezni zob in dlesni. Če tudi vi pijete omenjeni napitek, vam svetujem, da ga pijete po slamici in tako zaščitite svoje zobe. Če imate v ustih kakršne koli rane, svetujem, da limone ne uživate, saj lahko povzroča draženje in vnetje," še dodaja dr. Kasem.

Katera živila obarvajo in pobelijo zobe?

Tukaj je nekaj živil, ki lahko prispevajo k obarvanim zobem:

Gumijasti bonboni;
Kava;
Čaj;
Rdeče vino;
Sladke gazirane pijače;
Paradižnik;
Curry;

Še nekaj živil, ki bi lahko pomagala naravno "pobeliti" zobe:

Korenje;
Jabolka;
Stebelna zelena;
Zelena listnata zelenjava;
Lubenica;
Ananas;
Papaja;
Mlečni izdelki (mleko, sir).

Za zdrave in bele zobe je pomemben celoten življenjski slog, ki vključuje uravnoteženo prehrano, skrb za ustno higieno ter redne preventivne preglede pri zobozdravniku.

Viri:
businessinsider.com
goldenstatedentistry.com
healthline.com

‍