VIDEO: 15-minutni kardio trening za začetnike, ki ga lahko izvajate doma
10. 9. 2020
Nekje je treba začeti. In če vam je ljubše začeti doma, je tu odličen 15-minutni kardio trening.
Dodatnih pripomočkov ne potrebujete, le pravo voljo in morda dobro družbo, da boste trening spremenili v zabavno druženje.
Torej, gremo v akcijo!
Preizkuiste se tudi v izzivu ...
Ali preberite:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
