Rezultati iskanja - kardio

Dobro počutje

3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

Dobro počutje

Jesen je pravi čas za novo pustolovščino na Liburnijski rivieri (pojdite po energijo in hkrati sprostitev!)

Dobro počutje

Odpravljajo maščobo na trebuhu, izvajate pa jih kar stoje: to so kitajski trebušnjaki, ki jih morate obvezno vključiti v svojo vadbeno rutino

Dobro počutje

"Teh 5 'zdravih' navad je v resnici postaralo moje telo: zdravnik mi je razkril resnico, ki me je povsem presenetila"

Dobro počutje

Kako si zagotoviti raven in napet trebuh? V pomoč vam bo teh 5 preprostih pravil

Prehrana

56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

Zdravje

Svoje simptome je pripisoval pitju kave, kasneje pa se je izkazalo, da ima raka: priljubljen igralec opozarja na znake, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati

Zdravje

Znani kardiolog svetuje: od 220 odštejte svoja leta in izvedeli boste, v kakšni formi je vaše srce

Prehrana

Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila

Dobro počutje

Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete

Zdravi recepti

7 hitrih obrokov, ki pospešujejo izgorevanje maščob brez stradanja

Dobro počutje

Si želite oblikovati svoje roke? To so 4 vaje, ki so še posebej priporočljive za ženske

Dobro počutje

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh

Dobro počutje

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Aktualno

To je pametni trojček, s katerim boste veliko bolj motivirani za ''športanje'' (in rezultati hitro sledijo!)

Dobro počutje

Nutricionistka razkriva, kako na zdrav način izgubiti 9 kg v 4 mesecih: pozabite na kardio vadbo, to je vaš novi zaveznik

Športi

Kateri športi zahtevajo največ od posameznika? Kje je pomembna mentalna vzdržljivost?

Dobro počutje

Kako shujšati po 50. letu? V svoj vsakdan vpeljite te navade, ki pospešujejo metabolizem in odpravljajo odvečne kilograme

Prehrana

Dieta, ki ni za vsakogar, a prinaša neverjetne rezultate: tako se prehranjuje Demi Moore, da pri 62. letih izgleda kot dvajsetletnica

Aktualno

Rezultat iskanja

3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo

Odpravljajo maščobo na trebuhu, izvajate pa jih kar stoje: to so kitajski trebušnjaki, ki jih morate obvezno vključiti v svojo vadbeno rutino

"Teh 5 'zdravih' navad je v resnici postaralo moje telo: zdravnik mi je razkril resnico, ki me je povsem presenetila"

Kako si zagotoviti raven in napet trebuh? V pomoč vam bo teh 5 preprostih pravil

56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

Svoje simptome je pripisoval pitju kave, kasneje pa se je izkazalo, da ima raka: priljubljen igralec opozarja na znake, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati

Znani kardiolog svetuje: od 220 odštejte svoja leta in izvedeli boste, v kakšni formi je vaše srce

Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila

Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete

7 hitrih obrokov, ki pospešujejo izgorevanje maščob brez stradanja

Si želite oblikovati svoje roke? To so 4 vaje, ki so še posebej priporočljive za ženske

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh

Posmehovali so se ji zaradi odvečnih kilogramov, zdaj pa je zvezdnica pokazala svoje izklesano telo: s temi spremembami je prišla do sanjske postave

Nutricionistka razkriva, kako na zdrav način izgubiti 9 kg v 4 mesecih: pozabite na kardio vadbo, to je vaš novi zaveznik

Kateri športi zahtevajo največ od posameznika? Kje je pomembna mentalna vzdržljivost?

Kako shujšati po 50. letu? V svoj vsakdan vpeljite te navade, ki pospešujejo metabolizem in odpravljajo odvečne kilograme

Dieta, ki ni za vsakogar, a prinaša neverjetne rezultate: tako se prehranjuje Demi Moore, da pri 62. letih izgleda kot dvajsetletnica

Prišla je težko pričakovana platforma za vadbo žensk!

Naročite se na prejemanje novic