Aktivni.si
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Fitnes
Nasveti
Vaje
Joga, pilates
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Odnosi, Seks
Psihologija
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Aktivne mame
#aktivnismo
#BrezIzgovorov
#PoslušamSvojeTelo
#AktivniNaPočitnicah
#ZaNavdih
#AktivnivHribe
#DobreNavade
#TečemoSkupaj
#aktivnidoma
Moja diagnoza
Brezplačne e-knjige
Aktivni s Tjašo
Podkast
Popoln zajtrk
Moja diagnoza Aktivni s Tjašo Popoln zajtrk
  • #aktivnismo
  • #aktivnidoma

VIDEO: 15-minutni kardio trening za začetnike, ki ga lahko izvajate doma

VIDEO: 15-minutni kardio trening za začetnike, ki ga lahko izvajate doma (foto: Profimedia) Profimedia
10. 9. 2020

Nekje je treba začeti. In če vam je ljubše začeti doma, je tu odličen 15-minutni kardio trening.

Dodatnih pripomočkov ne potrebujete, le pravo voljo in morda dobro družbo, da boste trening spremenili v zabavno druženje.

Torej, gremo v akcijo!
Preizkuiste se tudi v izzivu ...
  • 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Ali preberite:

  • Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu

Značke: aktivni doma fitnes kardio kardio trening trening za začetnike video

Sorodni članki

Vaje

25 minut za topljenje maščob, boljšo koordinacijo in večjo gibljivost

Vaje

16-minutni trening za celo telo (ki ga lahko izvajajo tudi začetniki)

Vaje

VIDEO: 20-minutni visoko intenzivni intervalni trening za aktivacijo celega telesa

Izbor uredništva

Vaje

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Preventiva

Če medtem ko ležite na hrbtu opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

Prehrana

To se zgodi, ko se za 10 dni odpoveste kavi

TA nebesna znamenja se morajo pripraviti na naporen teden

Ta teden bo odličen za TA astrološka znamenja

Znaki, da ste osebnostno zrasli in napredovali, čeprav se vam ne zdi tako

Naročite se na prejemanje novic:

Aktivni.si
  • Pišite nam
  • Naročite revijo
  • Pravno obvestilo
  • Politika varstva zasebnosti
  • Nastavitve zasebnosti
  • O piškotkih
  • Potisna obvestila
  • Oglaševanje
ISSN 2350-5982, © 2022 Aktivni.si, Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.