2 / 5
DOBRA ZA NOSEČNICE
Lubenico si brez skrbi lahko privoščijo nosečnice, saj bodo imele od nje kar nekaj koristi:
- Lubenica lahko po naravni poti pomaga umiriti zgago, ki je pogosta težava nosečnic.
- Ublaži jutranjo slabost v prvih mesecih.
- Minerali v lubenici lahko preprečijo ali ublažijo mišične krče v tretjem trimesečju.
Poleg tega poskrbi, da je nosečnica vedno dovolj hidrirana.
Preverite tudi 3 zdrave alternative rafiniranemu sladkorju ali pa ZATO vam nihče ne pove RESNICE o tem, kako je biti mama (skrivnost razkrita!)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?