6 preprostih jutranjih navad, ki bodo spremenile vaš dan
21. 2. 2019
3 / 6
Shutterstock
Pravilno vstajanje
Tudi vstajanje iz postelje lahko vpliva na vaš dan. Prevalite se na bok ter se nato počasi dvignite v sedeči položaj in vzravnajte hrbet. Takšno vstajanje je prijaznejše vaši hrbtenici. Nikar se ne krivite.
