PREVEČ ČASA NA DRUŽBENIH OMREŽJIH
Vsi smo krivi tega, da smo na zabavi, pijači ali drugem dogodku iz žepa vzeli telefon in preverili, kaj je novega na družbenih omrežjih. S tem v resnici sprejmemo odločitev, da se odklopimo od resničnega življenja in sedanjosti ter vklopimo v brezčasen virtualen svet.
Družbena omrežja nam dajejo lažni občutek, da smo v družbi mnogih ljudi in v resnici povečuje osamljenost. Ker v tem primeru nismo deležni odnosa "iz oči v oči", naša potreba po druženju ni izpolnjena.
Ljudje, ki se počutijo bolj osamljeno, naj bi večkrat uporabljali družbena omrežja. Omejite njihovo uporabo in raje naredite razpored srečanj v živo.
Preverite tudi Preden se spustite v razmerje, morate storiti TE tri stvari ali pa Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)
Vir: bustle
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?