2 / 3
Tedenski cilji
Že v ponedeljek se osredotočite na cilje, ki jih želite doseči v tem tednu. Razmislite, ali potrebujete pomoč, morate kaj pripraviti že prej in kako boste vse skupaj izpeljali. Ker boste že prvi dan v tednu pripravljeni na vse, kar vas čaka, bo dan manj stresen.
Če želite, da bodo dnevi bolj organizirani, odprite rokovnik in preverite, katere zadolžitve vas čakajo. Razporedite jih po vrstnem redu glede na pomembnost in določite, s katerimi se boste začeli ukvarjati takoj.
Ste se že pridružili našemu izzivu Zdrav kot riba - skupaj postavimo temelje zdravemu načinu življenja!
Skupaj bomo poskrbeli za:
- čvrste mišice nog, zadnjice, jedra in rok,
- boljšo vzdržljivost in splošno telesno prirpavljenost
- ter za boljše počutje in sproščen korak v poletje!
Zato hitro skočite sem in se prijavite: Aktivni izziv: Zdrav kot riba - skupaj postavimo temelje zdravemu načinu življenja!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
