2 / 4
V trgovino po zdrave prigrizke
Vsi imamo kdaj željo po prigrizku, tudi najpopolnejši fitnes blogerji. Ni se jim treba odpovedati, pametno izbirajte. V trgovini nakupite nekaj zdravih živil, ki jih boste uporabili namesto čipsa ob filmu.
V voziček postavite:
- temno čokolado, ki bo potešila željo po sladkem,
- suho sadje, ki ga imate najraje,
- različne vrste nesoljenih oreščkov,
- grški jogurt,
- sadje, ki si ga radi privoščite ob jogurtu, in med,
- humus,
- jagodičje, ki ga lahko grizljate ob nadaljevankah,
- ovseno kašo,
- zdravo različico krekerjev …
Preberite tudi:
- Kako vse lahko uporabite pomarančno lupino
- Foto: Slovenija v jesenskih barvah
- 5 življenjskih modrosti, ki jih najdete v nenavadnih knjigah
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?