LAŽNO ZAZNAVANJE NEVARNOSTI
Na prvi pogled se lahko zdi, da so anksiozni ljudje nenehno zaskrbljeni. Pa gre v resnici za veliko več. Zaradi iracionalnih strahov, ki presegajo finančne, ljubezenske in druge težave, je stanje lahko precej grozljivo.
Ko posameznika napade anksioznost, se v telesu pričnejo sproščati t. i. stresni hormoni, kar je v splošnem odziv na nepričakovane situacije, ki nas plašijo. Pripravljeni smo na boj ali pobeg - kar bomo v dani situaciji bolj potrebovali. Težava je v tem, da se pri anksioznih posameznikih stresni hormoni sproščajo vedno pogosteje, zato strah postane stalni spremljevalec.
Preverite tudi Teh toksičnih jutranjih navad se morate čim prej znebiti ali pa Seksologi se strinjajo – TO bi morale VSE početi pogosteje!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?