Teh toksičnih jutranjih navad se morate čim prej znebiti

8. 10. 2021
Deli

Zaradi nekaterih navad je jutro vaš najbolj osovražen del dneva. Začnite spet uživati ob prvi skodelici kave!

1 / 4
Profimedia

PRESKOČITE VODO

Že avtomatsko si zjutraj verjetno pripravite skodelico kave ali čaja, na vodo pa ne pomislite. Kozarec vode bi morali spiti preden si natočite kavo in pojeste zajtrk. Tako boste naravno prebudili prebavni sistem in telo, če dodate limono, pa boste poskrbeli tudi za vnos vitamina C.

Preverite tudi: Kako se znebiti odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"