2 / 5
Kofein
Skodelica kave na dan ali dve ne bosta naredili veliko škode. Večja količina kofeina pa v povezavi z energijskimi pijačami, čokolado in drugo hrano, ki ga vsebuje, vodi do staranja kože. Oseba, ki dnevno spije veliko kave, bo na obrazu kmalu opazila gube in povešeno kožo.
Kofein namreč zavira sintezo kolagena, torej beljakovine v koži, ki skrbi za gladek, mladosten in zdrav videz.
- Preverite tudi: Bučke malo drugače: 3 slastni recepti, ki jih morate poskusiti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?