GLAVA IN MISLI
Veliko ljudi ima zaposlene misli s tem, ko se obremenjujejo glede preteklosti in prihodnosti. Samo mirne misli vam bodo dale vpogled v to, ali bi morali zares zamenjati svojo službo.
Pred večjimi odločitvami morate prisluhniti notranjemu glasu in umiriti misli. Zato najprej potrebujete sprostitev, da boste lahko trezno razmišljali.
Potem premislite vse - dobre in slabe plati vaše službe. Kako se počutite, ko greste zjutraj v službo? Kako se razumete s sodelovci? Kakšno je finančno zadovoljstvo? Kako se v splošnem počutite glede življenja: gledate pozitivno ali negativno?
Odgovor že veste, samo dobro morate premisliti.
Prisluhnite aktivni podkastu! 🎧
Kineziologinji o pravilnem gibanju
V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo Evo in Pio, kineziologinji, ki delujeta pod Instagram profilom @kineasyology. Dekleti sta nam v pogovoru zaupali, katere mišice imamo najpogosteje šibke in kako jih lahko okrepimo, kako prepoznamo, če pretiravamo z vadbo, katere znane "fitnes citate" moramo preslišati, na katere rdeče zastavice moramo biti pozorni pri izbiri ustrezne vadbe zase ter še veliko več.
Pogovoru prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"