Soočenje z lastnimi strahovi terja veliko poguma, še več pa ga potrebujete, da si to priznate. To je prvi korak. …
Nov dan prinaša nove priložnosti. Na voljo imate ... recimo 15 ur. Kako boste porabili prvih 15 minut?
Na Univerzi v Teksasu so raziskovali vpliv dreves, travnikov, parkov, plaž in vrtov na človekovo zdravje ter ugotovili, da nam …
Vsakomur od nas lahko življenjska izkušnja v hipu zruši cel svet. Pri tem pa lahko le upamo, da ne bo …
Ljubimo se, tako da bomo lahko poskrbeli zase. Naredimo vse, kar moremo, da okrepimo svoje srce, telo in um. Oprimimo …
Uravnavanje čustev je zmožnost, da prepoznaš in pravilno izraziš svoje emocije. Če želiš zmanjšati negativne občutke, ostati mirna in zagotoviti …
Meditacija ni le tiho in negibno sedenje v lotusovem cvetu. Nekateri ljudje se težko umirijo, če so zaklenjeni v določen …
Odraščanje je že samo po sebi dovolj težko, kaj šele, če se morate spopadati še z narcisoidnimi starši, ki jim …
Sodobna tehnologija in inovacije delajo čudeže. Na različnih področjih našega življenja. Toda z vsemi koristmi pride tudi nekaj slabosti.
Danes si privoščite meditacijo. Sledi nekaj nasvetov, kako umiriti svoj um.
Delček starodavnih modrosti ameriških Indijancev ...
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.
Katere kvalitete označujejo močno osebnost? Še zdaleč ne gre za to, da bi vam morala prav vsaka stvar uspeti, da …
Migrena je zares strašen glavobol, ki ga pogosto spremlja slabost. Človeka takrat moti prav vse: svetloba, zvoki, vsak premik je …
Kadar doživimo neprijetno čustvo, je naš prvi instinkt, da bi ga ignorirali ali potlačili. To je po svoje razumljivo, saj …
Če se ta trenutek počutite tesnobno, ste pogosto neproduktivni, jezni ali žalostni, skorajda že apatični … Predstavljamo vam 7 zelo …
In pravi, da bodo prvi rezultati vidni v treh tednih.
Sledi 5 razlogov, zakaj meditirati v naravi.
Najboljše življenjske poduke potegnemo iz najslabših situacij in največjih napak.
