Aktivni.si

Psihologija

7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo

Intenzivnost travmatičnega incidenta se razlikuje od osebe do osebe. Nekatere strah, ki ga je povzročila zloraba, zaznamuje za celo življenje. …

Hoja in pohodništvo

Zakaj bi se morali odpraviti na sprehod v soju polne lune

Danes si privoščite nočni sprehod v soju polne lune.

Zdravje

4 razlogi za utrujenost

Poglejmo si, kaj nam jemlje energijo.

Zdravje

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Vsi vemo: sodoben človek se premalo giblje. Ves čas trenira sedenje, srčni utrip pa mu pospešujeta nenehna tekma s časom …

Tek

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

Bili smo na treningu či-teka, da ga bolje spoznamo tudi v praksi. Če menite, da že veste vse o teku, …

Psihologija

Kako veste, da prijatelj trpi za anksiozno motnjo? TO je 6 znakov, na katere bodite pozorni

Raziskava britanske dobrodelne organizacije za duševno zdravje Mind je pokazala, da štirje od petih moških v starosti med 18 in …

Zdravje

Je vse zapisano v genih ali pa smo le produkt našega okolja?

»Starodavna dilema natura - kultura je napačno zastavljena. Napačno je zato, ker namiguje, da si natura in kultura stojita nasproti …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Za telo in dušo

Ali ste naravni alfa mislec?

Jose Silva je leta 1944 začel z raziskovanjem parapsihologije in kontrole uma.

Dobro počutje

5 osebnostnih lastnosti, ki vam napovedujejo srečo

Res obstajajo (kot trdijo nekateri strokovnjaki) določene osebnostne lastnosti, po katerih lahko predvidimo, če bomo srečni ali ne? Nekateri menijo, …

Dobro počutje

6 napotkov, kako se odpreti življenju

Seveda vas je življenje že večkrat razočaralo, vendar se zato nikar ne zapirajte pred življenjem.

Dobro počutje

Človek potrebuje tišino in mir

Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.

Aktivne mame

Morala je biti pridna, odgovorna in skrbna (kolumna Danaje Lorenčič)

"Ozdravljena sem deloholizma," sem ponosno naznanila prijateljici po približno osmih mesecih porodniške.

Za telo in dušo

Meditacija za ljubezen do telesa

Ko se začnejo stres in bolečine kopičiti v telesu, uporabite strategijo, ki ji pravimo meditacija za ljubezen do telesa. Opazili …

Psihologija

4 načini za preganjanje anksioznosti

V našem umu pogosto vlada tolikšen nemir, da se nikakor ne moremo sprostiti. Številne obveznosti, sestanki, hitenje in lovljenje časa …

Psihologija

5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem

Dober spanec bi moral biti na vrhu naše liste prioritet. Pogoj za dober spanec pa je, da se pred spanjem …

Psihologija

7 znakov, da ste močna osebnost

Katere kvalitete označujejo močno osebnost? Še zdaleč ne gre za to, da bi vam morala prav vsaka stvar uspeti, da …

Športi

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Nevrologi so ugotovili, da je fizična vadba najboljši način za povečanje števila možganskih celic, njeno pomanjkanje pa povzroči krčenje in …

Psihologija

Odlične strategije za premagovanje negativnosti - po receptu Sare Isaković!

Sara Isaković je minulo soboto na maratonu pozitivne psihologije v Cankarjevem domu razkrila nekaj odličnih strategij za premagovanje negativnosti, ki …

Hoja in pohodništvo

Vsakič, ko se vrnemo iz gora, smo bogatejši

Vzpon na goro je več kot zgolj športni dosežek. Gore predstavljajo potovanje vase, saj smo lahko z vsakim korakom v …

Rezultati iskanja

7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo

Zakaj bi se morali odpraviti na sprehod v soju polne lune

4 razlogi za utrujenost

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Kako izgleda trening či-teka? (+ kaj imajo z njim opraviti zemeljski elementi?)

Kako veste, da prijatelj trpi za anksiozno motnjo? TO je 6 znakov, na katere bodite pozorni

Je vse zapisano v genih ali pa smo le produkt našega okolja?

7 navad, ki nas postarajo

Ali ste naravni alfa mislec?

5 osebnostnih lastnosti, ki vam napovedujejo srečo

6 napotkov, kako se odpreti življenju

Človek potrebuje tišino in mir

Morala je biti pridna, odgovorna in skrbna (kolumna Danaje Lorenčič)

Meditacija za ljubezen do telesa

4 načini za preganjanje anksioznosti

5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem

7 znakov, da ste močna osebnost

Pomanjkanje gibanja lahko povzroči krčenje možganov

Odlične strategije za premagovanje negativnosti - po receptu Sare Isaković!

Vsakič, ko se vrnemo iz gora, smo bogatejši