3 / 4
UŽIVAJTE V USTVARJANJU
Kdaj ste se nazadnje zares sprostili ob ustvarjanju? In ne, v to ne štejemo samo slikanja pokrajin, ampak vse, kar vas veseli: barvajte, naredite posodo iz gline, osvežite pohištvo, naredite jesensko dekoracijo, porišite majico ...
Če si redno vzamete čas za ustvarjanje, boste lažje reševali probleme, spodbudili domišljijo in empatijo. Poleg tega je to oblika terapije in eden od mnogih načinov, kako se otresete stresa.
Preverite tudi Resnice, ki jih mora spoznati vsaka ženska (in včasih se bo to zgodilo zgrda) ali pa TO se zgodi z vašim telesom, če prenehate piti sladke pijače
Vir: odyssey
Novo na Metroplay: "PCOS lahko vpliva na skoraj vsak del našega telesa" | Anja Kikl