4 navade, ki jih (še vedno) počnete in škodijo vašemu zdravju

7. 6. 2020
Deli

Ugotovimo, česa se moramo hitro znebiti, preden ogrozimo svoje zdravje. Še danes, torej. 

1 / 4
profimedia

NE ZAŠČITITE SE PRED SONCEM

Pravzaprav bi morali sončno kremo nositi skozi celo leto, kar bi pomagalo tudi proti staranju kože. Žarki niso nevarni le poleti in nikakor samo tistih 14 dni, ko se odpravite na dopust.

Že danes zavijte v lekarno ali specializirano trgovino in skupaj s prodajalcem poiščite sončno kremo, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. Nanesite jo vsako jutro, ne glede na vreme in jo uporabite tudi pred nanosom ličil.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?