4 stvari, ki jih morate opustiti (ali vsaj zmanjšati), ker uničujejo vaše mentalno zdravje

30. 10. 2021
Deli
2 / 4
Profimedia

NENEHNO OSREČEVANJE LJUDI

Vsak je odgovoren za svojo srečo, tega ne bi smeli prelagati na druge. Sami moramo poskrbeti, da smo obdani s stvarmi in ljudmi, ki nas navdajo s pozitivno energijo. 

In ne, niste nesramni, če kdaj rečete NE, ko vas nekdo prosi za pomoč, pa ne utegnete, ali imate dovolj že svojega dela. Stalno osrečevanje ljudi vas bo čustveno in mentalno izčrpalo ter vam vzelo energijo, da poskrbite zase. 

Če ne boste zdravi, pozitivni in pri močeh, ne boste morali pomagati drugim.

Preverite tudi Vam ne vrača ljubezni? Dobro si zapomnite naslednjih 6 stvari! ali pa 12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Vir: The girl mind

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?