SKRIVNOST JE V PRIPRAVI
Bolj mirni boste, če nekaj stvari pripravite že zvečer in si privoščite mirno jutro. Kaj pravite na to, da bi skozi vrata odšli s polnim želodcem in pripravljeni na nov dan?
Zato bo potrebne nekaj priprave. Že zvečer pripravite zajtrk, ki ga boste zjutraj samo pogreli in pojedli ali vzeli na pot. Odlična izbira so ovseni kosmiči z dodatki ali chia pudingi (recepte najdete v rubriki prehrana).
Na kup dajte vse stvari, ki jih potrebujete za v službo ali opravke. Nazadnje pripravite še oblačila ali vsaj približno razmislite, kaj boste jutri oblekli. Ko veste, da imate pripravljene vsaj ¾ jutra, mirni lezite v posteljo.
Preverite tudi Vsak je svoje sreče kovač: 7 izvorov nezadovoljstva ali pa Natečaj: Povej naprej – kateri kotiček v Sloveniji bi po vašem mnenju morali vsi obiskati?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?