3 / 5
Poškodbe in omedlevanje
Tu lahko postane nevarno. Če ne zaužijete dovolj kalorij, tvegate nizek krvni sladkor in možnost omedlevice. Posledično imate tudi večje možnosti za poškodbe. Zlahka se namreč spotaknete ali narobe stopite in si zvijete gleženj. Najbolj varna ni niti uporaba fitnes naprav, kjer se lahko hudo poškodujete.