Samoumevno je, da predvsem profesionalni športniki, pa tudi tisti, ki to počnejo le zaradi ljubezni do gibanja, spijejo veliko vode. Zakaj tega ne smemo zanemariti in pri čem je voda koristna?
1 / 7
Preberite tudi:
- Raztezanje ima veliko pomembnih prednosti
- Trening za trebušne mišice, ki ga sestavljata le dve vaji
- 7 razlogov, zakaj je plavanje tako koristno za vaše zdravje
Novo na Metroplay: Alenka Husič o najlepših spominih, vzgoji hčerk in pestrem preteklem letu