8 nasvetov, kako čim bolj zdravo oklestiti odvečne kilograme

10. 12. 2015
Deli
6 / 8
Profimedia

Vsak drugi dan naredite 36 sklec in počepov

Ko ni časa za reden trening, naredite 3-krat po 12 ponovitev sklec in počepov – mišice se bodo hitro okrepile.

Novo na Metroplay: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo | LUŠTno je biti fit