Nasveti

8 nasvetov, kako čim bolj zdravo oklestiti odvečne kilograme

10. 12. 2015

Deli

In seveda ne pozabite na trebušne mišice. Izvajajte: zapiranje knjige, trebušnjake na žogi, trebušnjake z dvignjenimi nogami, desko na komolcih, … — 7 / 8

Profimedia

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

hujšanje oblikovanje telesa trening