3 / 8
Sijajne vaje za trebuh
Poskrbite, da bodo vaše trebušne mišice redno aktivirane. Učinkovite vaje pa niso samo trebušnjaki, tudi počepi, izpadni korak, plank, sklece … so odlične.
Kar preizkusite naslednje treninge
1 vaja, 28 dni, novo telo: www.aktivni.si/fitnes/vaje/video-1-vaja-28-dni-novo-telo
Oblikujte telo v 4 tednih: www.aktivni.si/fitnes/vaje/trening-oblikujte-in-okrepite-telo-v-4-tednih