4 / 5
»Ne bom moral/a slediti tempu in gibom na plesnem tečaju.«
Če že imate nekaj plesnega znanja, boste gibe hitro osvojili, saj ste vajeni učenja koreografije in imate smisel za ritem. Kadar pa šele začenjate, morate vedeti, da bo prvih nekaj ur težko, potem pa se boste vedno lažje vključili. Dokler ne osvojite vseh plesnih korakov, se najprej posvetite nogam. Ko boste dovolj samozavestni, dodajte še roke. Če imate prijatelja, ob katerem se počutite dovolj sproščeno, ga povabite zraven.
Preberite tudi:
- Zakaj pri daljših vadbah potrebujete sol?
- VIDEO: 1 super vaja za čvrst trebušček in zadnjico
- 5 shujševalnih trikov, ki NE držijo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?