Čeprav vam je morda vseeno, v kakšnem času pretečete dano razdaljo in se ne zmenite za podiranje hitrostni rekordov, obstaja kup razlogov, zakaj bi morali hitrostno vadbo vključiti v svoj trening.
1 / 6
Preberite tudi:
- Ideja za izlet: Na Kofce na štruklje
- Kako sami izdelate dezodorant
- 7 pogostih napak pri poletni vadbi
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?