Nasveti

Zato bi moral vsak preizkusiti hitrostno vadbo

7. 7. 2017

Čeprav vam je morda vseeno, v kakšnem času pretečete dano razdaljo in se ne zmenite za podiranje hitrostni rekordov, obstaja kup razlogov, zakaj bi morali hitrostno vadbo vključiti v svoj trening.

Izboljšate hitrost Ko v trening vključite hitrost, so se noge primorane premikati hitreje. Če vztrajate dovolj dolgo, z veliko vaje … — 1 / 6

Profimedia

Preberite tudi:

hitrostna vadba mišice sprint vzdržljivost

Sentry.init({ dsn: "https://a638b097b477474b9b7c177f6b1ad223@sentry.adriadigital.si/1", // bugsink environment: "production", release: "aktivni(2023)@r4445, gorilla(root)@r5863", tracesSampleRate: 0 });