Zato bi moral vsak preizkusiti hitrostno vadbo

7. 7. 2017
Deli
6 / 6
Profimedia

Pozitivne posledice

Čeprav vam ni do tega, da bi postali hitrejši, boste z visoko intenzivnimi treningi želi sadove trdega dela. Uživali boste, ko boste enako razdaljo pretekli hitreje, vaše telo bo bolj izoblikovano in gibčno, opravljali boste zahtevnejše treninge.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?