3 krepilne vaje, ki jih lahko izvajate kjerkoli

4. 9. 2016
Deli

Za telo je treba skrbeti vse leto, zato vam tokrat ponujamo nekaj vaj, ki jih lahko opravite tudi sredi dnevne sobe. Vaje izvajajte v krožni obliki, takoj drugo za drugo s krajšim odmorom vmes (od 10 do 30 sekund). Naredite 4 ali 5 krogov.

1 / 4
Profimedia
Profimedia

Pripravil: Jan Veleušič, športni in osebni trener, foto: Helena Kermelj

Za pomoč in vprašanja pišite na info@sportnaklinika.si. Za več preverite na Facebook Športna klinika in sportnaklinika.si.

Preberite še: 3 triki za hujšanje, ki jih zagotovo ne poznate!

In poskusite: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"