Plank
Za konec pa še deska. Plank je (kot verjetno že veste) odlična vaja za moč. Otrok naj se uleže na trebuh z dlanmi na tleh ob ramenih. Ko bo pripravljen, naj se dvigne na komolce in prste. Poskrbite, da bo hrbet vzravnan. Če je vaja pretežka, naj se za začetek opira na kolena.
