Preverite, kako zelo lepši bo vaš dan, če si zjutraj vzamete par minut za ureditev misli in naslednje 3 vaje, s katerimi boste pognali kri po telesu in se napolnili z energijo.
Pripravil: Vanja Cipot, osebni trener
Vanjo lahko poiščete na Celovški cesti 32 v Ljubljani oziroma mu pišete na vanja@v-team.si ali ga pokličete na 031 332 334.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?