Kratek visoko intenziven trening, ki ga opravite v dnevni sobi

17. 11. 2019
Deli
3 / 5
profimedia

KOLESAR

Vajo verjetno že dobro poznate:

- Z desnim komolcem se morate dotakniti levega kolena in obratno.
- Glava naj bo ves čas dvignjena od tal, trebušne mišice pa napete.

Naredite 20 kolesarjev (10 na eno nogo in 10 na drugo).

Preverite še 5 najboljših športov za izgubljanje kilogramov ali pa 6 slastnih smutijev za po vadbi

Pripravila: A. H. 

Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem