Nič več izgovorov! Vse te vaje lahko naredite doma (brez pripomočkov). Zmorete?

15. 4. 2023
Deli
5 / 6
profimedia

SKOKI IZ POČEPA

Lahko naredite nekaj počepov, potem pa še skok iz počepa. Kako vaja izgleda?

Začnite iz počepa, sonožno skočite v zrak in pristanite v počepu. Z rokami pri skoku zamahnite navzgor.

Prisluhnite aktivni podkastu! 

V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Posameznice v omenjenih obdobjih usmerja k boljšim prehranjevalnim navadam in jim pomaga pri reševanju težav, ki jih prinesejo posamezna obdobja.

Novo na Metroplay: Helena Blagne iskreno o večeru, po katerem ni več mirno spala | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem