Vaje s kettlebell utežmi
Ker je s kettlebell utežmi težje najti ravnovesje, boste trup bolj obremenili.
Ulezite se na klop in v vsako roko vzemite uteži.
Iztegnite roke navpično navzgor, tako, da uteži stikata.
Počasi spuščajte in dvigujte uteži.
Naredite 3 serije po 8 ponovitev.
