Rezultati iskanja

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)

Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)

Ta trening z lastno težo je popoln za začetnike (VIDEO)

Ta trening z lastno težo je popoln za začetnike (VIDEO)

Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden

Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden

Trening pred zajtrkom: 5 vaj za popoln začetek dneva

Trening pred zajtrkom: 5 vaj za popoln začetek dneva

Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)

Želite izklesano telo? 5 koristi treninga za moč (Video: 25-minutni trening)

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Izziv: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?

Izziv: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Hiter trening: 7 vaj za trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
Prehranski strokovnjaki so zbrali 20 najboljših nasvetov za vitkost

Prehranski strokovnjaki so zbrali 20 najboljših nasvetov za vitkost

Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje

Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje

4 razlogi, da se tudi pozimi vsak dan odpravite v naravo

4 razlogi, da se tudi pozimi vsak dan odpravite v naravo

Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma

Osebna trenerka Kayla Itsines popravi držo pri 3 osnovnih vajah, ki jih vsi delamo doma

Seznam ciljev v vadbi, ki bi jih morala doseči vsaka fit oseba! (po našem mnenju)